Meer bewegen voor Ouderen de Huet

Wanneer:
18 september 2017 @ 08:45 – 09:45
2017-09-18T08:45:00+02:00
2017-09-18T09:45:00+02:00
Waar:
Sporthal De Bongerd
De Bongerd 81
7006 NH Doetinchem
(0314) 37 71 80
Kosten:
€ 23,00 per kwartaal
Contact:
Lydia van Kleef
(06) 39 64 44 94
Meer bewegen voor Ouderen de Huet @ Sporthal De Bongerd

Ook voor 50plussers is blijven bewegen ontzettend belangrijk! Bewegen heeft een erg grote positieve invloed op de gezondheid. Daarom biedt Sportbedrijf Doetinchem 4 verschillende soorten sportlessen aan speciaal voor jou! Kijk voor tijden en andere sporthallen op de website https://doetinchemsport.nl/meer-bewegen-voor-ouderen/

Onze docenten zijn opgeleid om variatie aan te brengen in het niveau van de oefeningen zodat iedereen kan deelnemen.

  1. Seniorensport (Sport & Spel)
    • matig intensief
    • oefeningen en bijv. volleybal
  2. Seniorensport (Circuittraining)
    • (matig) intensief
    • oefeningen op uithoudingsvermogen en spierkracht
  3. Gym
    • licht intensief
    • oefeningen vanaf / rondom een stoel
    • aandacht voor coördinatie
  4. Werelddansen
    • matig intensief
    • samen dansen op muziek van toen

U bent van harte welkom!