De heilzame werking van wandelen

Wandelen is de meest natuurlijke manier van bewegen. Het kan een stap zijn om te (gaan) bewegen.

Geen zin om te wandelen of iets te doen, maar toch maar gaan. In een groep wandelen gaat je dan helpen. Je treft je wandelmaatjes iedere week weer. Er is tijd om even bij te praten en er wordt veel gelachen, maar je werkt je ook regelmatig in het zweet. Zo bouw je een band op met de groep en motiveert het je om iedere week weer te gaan. Weer of geen weer. Wil jij dit ook ervaren? Kom gerust eens geheel vrijblijvend mee wandelen.

Vanaf 20 oktober begint Erna met een wandelgroep met senioren vanaf Sportpark Zuid in Doetinchem

Er zijn meerdere wandelgroepen, voor meer informatie kijk op de website https://dewandelstap.nl/wandeltraining/

%d bloggers liken dit: