Meer Bewegen voor Ouderen

Ook voor 50plussers is blijven bewegen ontzettend belangrijk! Bewegen heeft een erg grote positieve invloed op de gezondheid. Daarom biedt Sportbedrijf Doetinchem 4 verschillende soorten sportlessen aan speciaal voor jou! Onze docenten zijn opgeleid om variatie aan te brengen in het niveau van de oefeningen zodat iedereen kan deelnemen.

  1. Seniorensport (Sport & Spel)
    • matig intensief
    • oefeningen en bijv. volleybal
  2. Seniorensport (Circuittraining)
    • (matig) intensief
    • oefeningen op uithoudingsvermogen en spierkracht
  3. Gym
    • licht intensief
    • oefeningen vanaf / rondom een stoel
    • aandacht voor coördinatie
  4. Werelddansen
    • matig intensief
    • samen dansen op muziek van toen

Wilt u een les uitproberen of meer informatie over deze lessen? Neem contact op met de coördinator.

Lydia van Kleef: Tel; (06) 39 64 44 94   Mail:l.vankleef@sportservicedoetinchem.nl

Voor meer informatie zie ook de website van Sportservice Doetinchem

Print Friendly, PDF & Email
RSS
Volg ons per e-mail
LinkedIn
LinkedIn
Share
Instagram